Harjoitusohjelma kehittävän harjoittelun kulmakivenä

Blogi

Edustusurheilijamme Karri Safo harjoittelee tiiviisti kohti ensi kesän täydenmatkan kisaa. Karri kertoo seuraavassa pääpiirteitä siitä, miten hän on suunnittelut omaa harjoitteluaan ja mitä harjoittelussa on hyvä huomioida: Kehittävän harjoittelun pohjana toimii hyvä harjoitusohjelma, jossa ohjelma mahdollistaa mahdollisimman hyvän kehittymisen sen ajan puitteissa, jota kyseisellä ajanjaksolla harjoitteluun on käytettävissä. Hyvä harjoitusohjelma on runkona omien tavoitteiden saavuttamisessa…

HelTri Cup -kilpailusarja alkaa pian

Uutiset

Helsinki Triathlon ry:n järjestämä perinteinen HelTri Cup -kilpailusarja käynnistyy huhtikuussa. Ensimmäisenä osakilpailuna on torstaina 18.4. järjestettävä maastojuoksukilpailu Pirkkolan urheilupuistossa. Ilmoittautuminen maastojuoksukilpailuun on avattu tänään! Tarkista tästä linkistä kaikkien HelTri Cup -kilpailujen ajankohdat ja kisapaikat. Ilmoittautuminen Kilpailuihin ilmoittaudutaan HeTrin Webscorer-kilpailusivulla ja ilmoittautuminen aukeaa kuukautta ennen kilpailupäivää. Poikkeuksena on viime vuonna lanseerattu huikean jännittävä erikoiskilpailumme, supersprinttikisa HelTri…

Trimtexiltä parhaat seuravaatteet

Uutiset

Helsinki Triathlonin seuravaatteet ovat laadukkaita, hyvännäköisiä ja erittäin käytännöllisiä. Trimtex-seuravaatteita on saatavilla vuosittain keväällä ja syksyllä. Kevään 2024 seuravaatekauppa on avoinna tilauksille ajalla 1.-10.3.2024. Käy katsomassa kirjautumisohjeet täältä

Tulossa Tutustu Triathloniin -kesäkurssi

Uutiset

Kesän paras aloittavalle triathlonharrastajalle suunnattu triathlonin ”alkeiskurssi” alkaa toukokuussa. Ilmoittautuminen Tutustu Triathloniin -kesäkurssille avataan maaliskuun alussa. Kurssin treenipäivät ovat tiistait ja torstait. Kurssiaika: 21.5-11.7.2024 Kurssilaiset saavat ja oppivat: tietoja triathlonin ja kestävyysurheilun harrastamisesta avovesiuinnissa tarvittavia taitoja: vapaauinnin tekniikka, hyvä uintiasento, suunnistaminen uinnin aikana, kylmään veteen tottuminen & oman hengityksen tasaaminen, luonnonvesistä nauttiminen pyöräilytekniikkaa ja pyöränkäsittelytaitoja…

Edustusurheilija Lauri Krapf esittäytyy

Blogi

Lauri Krapf (s. 2001) on nyt toista vuotta seuran edustusurheilija. Saamme olla Helsinki Triathlonissa iloisia ja ylpeitä siitä, että Lauri päätyi juuri triathlonharrastuksen pariin. Hieno lajivalinta! Lauri on entinen SM-tason kilpauimari ja aloitti triathlonin vasta muutama vuosi sitten. Tässä Laurin esittely itsestään: Aloitin triatlon harrastukseni Helsinki triathlonissa syksyllä 2021 yläkoulu ryhmässä. Tätä ennen päälajina on…

Aktiivista seuratoimintaa

Uutiset

Harjoitukset: Seuran n. 40 viikkoharjoitusta pyörivät tuttuun tapaan. Treeneissä on hyvä fiilis ja hienosti porukkaa. Brick-harjoitukset: Talvikaudella järjestämme jäsenillemme kuukausittain 3 h -kestoisen brick-harjoituksen. Leirit: Kevään 2024 aikana seura järjestää kaksi triathlonleiriä, joista toinen on kevätleiri Mallorcalla (11 pv) ja toinen leireistä pidetään toukokuussa 17.-19.5. Pajulahden urheiluopistolla. Mallorcan leirille on lähdössä n. 40 hengen porukka. Seuraillat:…