Helsinki Triathlon järjestää hiihtokussin, jossa harjoitellaan vapaan tyylin hiihtotekniikkaa. Hiihtäminen on erinomaista triathlonia tukevaa harjoittelua. Suosittelemme vahvasti hiihtoa yhtenä harjoittelumuotona talvikaudelle.
Tammikuun kurssi soveltuu sekä aloitteleville luisteluhiihtäjille että luisteluhiihtoa jo vähän harrastaneille. Osallistujat saavat kurssilla tekniikkaopastusta oman osaamisen ja hiihtonopeuden kehittämiseksi. Kurssi on tarkoitettu seuran jäsenille. Jos et vielä ole jäsen, niin voit liittyä seuraan vaikka tammikuun alussa: Jäsenyys – Helsinki Triathlon ry
Kurssilla harjoitellaan:
– suksien hallintaa
– liikeratojen sujuvuus
– oikea-aikaiset eteenpäin vievät liikkeet ja vartalon käyttö voimantuotossa
– käsi & jalka yhteistyötä ja -koordinaatiota
– tasamaan sekä ylä- ja alamäen hiihtotekniikat
Ilmoittautuminen MyClubissa: Hiihtokurssi – tammikuu 2025
