Oletko miettinyt triathlonin aloittamista? Kiinnostaako kestävyysurheilu?
Triathlon on monipuolinen laji, jossa harjoitellaan uintia, pyöräilyä ja juoksua. Triathlon on erinomainen harrastus aikuisille. Mukaan voi tulla kuka vaan perusterve ihminen, joka haluaa liikkua monipuolisesti. HelTrin triathlonkouluissa yksilöiden erilaisuus huomioidaan.
Helsinki Triathlonin triathlonkoulun ensimmäinen taso on ”alaluokka”. Tärkein alkuvaatimus lajin aloittamiselle on oma innostus ja motivaatio kehittyä. Uinnin kohdalla vaatimuksena on n. 400 metrin yhtäjaksoinen uintitaito. Uintiharjoituksissa oppii sitten lisää. Jos taitoa on vähemmän, niin uinnin harjoittelu kannattaa aloittaa aikuisten uimakoulusta. (Uimaseurat järjestävät näitä)
Helsinki Triathlonin triathlonkouluissa saat valmentajalta neuvoja ja ohjeita jokaisessa harjoituksessa. Valmentaja on paikalla harjoittelijoita varten!
Tervetuloa mukaan!
Helsinki, triathlonkoulu, alaluokka
Espoo, triathlonkoulun alaluokka, syksy 2019
