Helsinki Triathlonin valmentajat ovat kokeneita ja koulutettuja ammattilaisia, jotka auttavat seuran eri tasoisia urheilijoita kehittymään ja edistymään triathlonlajeissa. Valmentajamme opastavat seuralaisiamme mm. paremman ja/tai taloudellisemman uinti-, pyöräily- ja juoksutekniikan vakiinnuttamiseen jokaiseen tehtävään harjoitukseen.
Kirsi Päiväniemi
Kirsi on monipuolisesti kouluttautunut ja kokenut triathlonin ammattivalmentaja (Vat). Kirsillä on
Suomen triathlonliiton valmentajakoulutusten lisäksi World Triathlonin Coach Level 1 -koulutus, sekä
valmennuksen erikoisammattitutkinto (Veat). Kirsi luotsaa Tavoitteena Täysmatka – ja
Puolimatkaryhmiä sekä Nuorten kilparyhmää ja ohjaa useita seuran viikottaisia harjoituksia. Lisäksi
Kirsillä on useita henkilökohtaisia valmennettavia. Kirsi on valmentajana innostava, motivoiva ja
huomioonottava. Työn, harrastusten ja perhearjen yhdistämisestä hänellä on omakohtaista
kokemusta ja ymmärrystä. Kirsi treenaa myös itse erittäin päämäärätietoisesti ja kilpailee vuosittain
etenkin triathlonin pitkillä matkoilla. Triathlon on Kirsille ammatti, rakas harrastus ja elämäntapa
Tero Knuutila
Tero kokenut ja erittäin arvostettu suomalaisten kuntoilijoiden ja kilpakuntojuoksijoiden valmentaja. Tero on valmentanut Helsinki Triathlonin triathlonisteja jo yli 10 vuotta. Teron vankasta osaamisesta kertoo mm. se, että hän on valmentanut useita hyvin eri tasoisia urheilijoita merkittäviin tulosparannuksiin ja osa heistä on saavuttanut oman ikäluokkansa kärkipaikan SM-kilpailuissa. Tero ohjaa seurassamme uinti- ja juoksuharjoituksia sekä tarjoaa eri tasoisille urheilijoille yksilöllistä triathlonvalmennusta ja kausisuunnittelua.
Anne Lehtinen
Anne valmentaa EasyTriathon-ryhmää, triathlonkoulua sekä Tutustu triathlon -kurssia. Annella on monipuolinen juoksu- ja triathlontausta. Hänellä on takanaan useampi sprintti, perusmatka, puolimatkan triathlonkilpailu sekä viisi Ironman-kilpailua. Anne on suorittanut Suomen Triathlonliiton valmentajakoulutuksen tasot 1-3 ja valmistunut Triathlonin ammattivalmentajaksi. Anne on käynyt lisäksi Suomen Ladun Polkujuoksuohjaajakoulutuksen.
Satu Alavalkama
Satu valmentaa HelTrissä mm. sisäpyöräilyä ja uintia. Lisäksi Satu on seuran suosittu kesäkurssien valmentaja sekä maantielenkkien vetäjä. Voit tulla myös Sadun henkilökohtaiseen valmennukseen. Satu on opiskellut Vierumäen urheiluopistossa ammattivalmentajaksi sekä suorittanut seuraavat valmennuskoulutukset: FISAF sisäpyöräilyohjaaja, Suomen Triathlonliiton 1-valmentajatutkinto, SUH uimaopettaja ja SAFE Education liikunnan perusteoriakoulutus. Hän kilpailee itse kaikilla triathlonin matkoilla ikäsarjassaan.
Bennie Lindberg
Bennie valmentaa HelTri Performancen Teamin jäseniä (etävalmennus). Bennie on triathlonin ammattivalmentaja ja entinen huipputriathlonisti, Helsinki Triathlonin perustajajäsen ja työskennellyt triathlonistien valmentajana erittäin menestyksekkäästi yli 30 v. Bennie kuuluu valmentajana triathlonmaailman huipulle. Hän on ollut vuosikymmeniä mukana kansainvälisissä triathlonpiireissä. Bennie asuu ja työskentelee Saksan triathlonkeskuksessa Rothissa (Baijerissa). Bennie laatii valmennettavalleen harjoitusohjelman yksilöidysti, 100 % käsityönä.
Kirsi Mattinen
Kirsi ohjaa Espoon nuorten triathlonkoulua ja lisäksi seuran uintiharjoituksia Leppävaaran ja Matinkylä uimahalleissa. Kirsille uinti on elämäntapa: valmentaminen & uiminen altaassa ja avovedessä. Kirsi on entinen kilpauimari, joten uintitekniikat ja harjoittelun suunnittelu ovat hänelle tuttua. Kirsi on myös triathlonisti, joten hän ymmärtää triathlonistien tarpeet uintiharjoittelussa. Kirsi on ohjannut lapsia, aikuisia, avovesiuimareita ja erityisuimareita. Kirsi on Suomen Triathlonliiton kouluttama triathlonvalmentaja sekä SUH:n kouluttama: erityisuimaopettaja, allasvalvoja, Junior Life Saver –ohjaaja.
Anni Felin
Anni koutsaa Mäkelänrinteen perjantai-illan uintitreenejä. Annin vahvuutena on auttaa valmennettavia löytämään sopivaa rentoutta uintiin ja oppia uimaan nopeampaa vauhtia. Annin ohjauksessa hiotaan uinnin tekniikkaosaamista ja uidaan eri vauhtisia sarjoja. Luvassa on monipuolisia treenejä. Annilla on usean vuoden kokemus sekä aikuisten että lasten uintiohjauksista.
Peppi Päiviö
Peppi on nuori opiskelija ja itse entinen kilpauimari. Pepillä on jo paljon kokemusta eri tasoisten uimareiden valmentamisesta ja hän osaa opettaa kaikkien eri uintilajien tekniikoita ja osaa haastaa uhreilijoita kehittymään seuraavalle tasolle. Peppi ohjaa torstai-illan uintitreenejä Pirkkolassa.
Niina Airaksinen
Niina kuuluu seuran ohjaajarinkiin ja ohjaa uintia eri harjoituksissa. Niinalla on ammattimainen ote ohjaamiseen. Hän on koulutettu uimaopettaja (SUH) ja suorittaa tällä hetkellä uinnin valmentajakoulutusta. Niina on ohjannut uintia lapsille ja aikuisille. Niinalla on lisäksi vuosien kokemus valmennuksesta useissa eri lajeissa (tanssi, telinevoimistelu, pilates, hiihto). Niinan vahvuutena on opastaa uimareille hyvää tekniikkaa ja vartalon sekä liikkeiden hallintaa.
Jari Aaltonen
Jari ohjaa hyvällä sykkeellä HelTrin jo legendaariseksi muodostunutta kuntopiiriä perjantai-iltaisin. Kuntopiiritreenit pidetään Urhea-hallin peilisalissa. Jari on harrastanut triathlonia jo 80-luvulta saakka. Kilpailukokemusta hänellä on kertynyt mm. 10 Ironman-kilpailusta sekä 50 puolimatkan kilpailusta. Paras ”urheilullinen” saavutus on ikäsarjan M45 voitto avoimessa täydenmatkan Ruotsin mestaruuskilpailussa.
Tapio Lipasti
Tapio vetää yhdessä Jarin kanssa kuntopiiriä perjantai-iltaisin blues-musiikin tahdissa. Tapiolla on pitkä juoksutausta, jonka lisäksi hän on vuosien saatossa harrastanut monipuolista liikuntaa (mm. Pilates, Kuntosali, Juoksu, Kävely, Jooga, Hiihto, WorldJumping, Core, Streching, Soutu, Kahvakuula, Vesijuoksu, Uinti, BodyBalance, Kuntopiiri, Spinning, BodyPump, CXWorks).
Kari Silpiö
Kari Silpiö suunnittelee ja ohjaa HelSpin-sisäpyöräilyharjoituksia. Karilla on pitkä kokemus maantiepyöräilystä, ultramatkoista ja pyörämatkailusta. Kari on mm. suorittanut useita ultrapitkiä kuntoajoja Euroopassa ja USA:ssa, pyöräillyt USA:n halki, pyörämatkaillut parissakymmenessä eri valtiossa ja ylittänyt Himalajan maastopyörällä. Lisäksi hän on ollut vetämässä pyöräleirejä Mallorcalla vuodesta 2002 alkaen. Karilla on pyöräilyn 1-tason valmentajatutkinto ja hän on FAF Indoor Cycling Instructor -lisensoitu spinning-ohjaaja.
Miika Reinikainen
Miika ohjaa voimavalmennusta tiistai-iltaisin Urhea-hallin voimailutilassa. Miika on koulutukseltaan liikuntatieteilijä (LitM). Miikan kiinnostus voimavalmennukseen ja laaja ymmärrys liikuntafysiologiasta näkyvät hänen valmennusotteessaan. Miikalla on vankka tausta Crossfit- ja painonnostomaailmasta. HelTrin harjoituksissa valmennuksen fokus on triathlonistien voimaharjoittelussa.
Elina Silverang
Elina ohjaa fysiikkatreenejä Metro Areenalla. Elinalla
on kestävyysurheilutausta ja kokemusta kilpailemisesta kaikilla
triathlonmatkoilla. Valmentajana Elina on
toiminut n. 10 v. Koulutus: Suomen Triathlonliiton valmentajakoulutus taso 1, Performance Coach (Spartan
Academy), FAF Running Trainer (FAF), Voimavalmentaja (Spartan Academy),
Painonnosto-ohjaaja taso 1 (Suomen Painonnostoliitto), Kahvakuulaohjaaja
(Spartan Academy), Personal Trainer (Trainer4You) ja Ravintovalmentaja
(Trainer4You)
Tero Vauraste
Tero täydentää seuramme spinningvalmennusosaamista lauantain harjoitusvuorolla (loka-huhtikuussa). Tero on itse aktiivinen triathlonharrastaja ja hän on ohjannut spinningtunteja jo usean vuoden ajan eri saleilla. Lisäksi Terolla on paljon kokemusta urheilijoiden ja urheilun parissa toimimisesta.
Tytti Åberg
Tytti on Elite-tason triathlonisti ja vuoden 2023 Helsinki Triathlonin edustusurheilija. Tytti on seuramme lasten ja nuorten triathlonkoulujen valmentaja ja lisäksi hän ohjaa seuran aikuisten uintiharjoituksia perjantaisin SYK:issä ja lauantaisin Malmilla. Tytti on koulutettu uimaopettaja. Tytin vahva urheilutausta (yleisurheilu ja triathlon) antaa hänelle erinomaiset lähtökohdat jakaa osaamistaan ja kannustaa & valmentaa lapsia ja nuoria sekä aikuisia harrastajia monipuolisen triathlonharrastuksen pariin. Tytti tulee olemaan aktiivisesti mukana seuran lasten ja nuorten triathlonkoulun ohjelman kehittämisessä.
Iiro Hietamäki
Iiro on lasten ja nuorten triathlonkoulun valmentaja (yleisurheilu & juoksu). Iiro ohjaa lasten ja nuorten triathlonkoulujen perjantain harjoituksia, jotka pidetään syys-lokakuussa ja huhti-kesäkuussa ulkona. Talvikaudella (marras-maaliskussa) lapset ja nuoret harjoittelevat monipuolisesti Liikuntamyllyn sisätiloissa. Koulutukseltaan Iiro on elintarviketieteiden maisteri (ravitsemustiede & urheiluravitsemus), liikuntaneuvoja, yleisurheiluohjaaja- ja valmentaja. Iiron intohimo kohdistuu juoksu- ja yleisurheilutaitojen valmentamiseen ja suorituskyvyn kehittämiseen. Lisäksi Iiro on kiinnostunut urheilijoiden ravitsemuksen ja palautumisen tasapainosta ja kehittämisestä.
Satu Sahla
Satu valmentaa iloisella otteella lasten ja nuorten triathlonkoululaisia uinnissa. Lisäksi Satu opastaa aikuisille uintitekniikkaa torstai-iltaisin Pirkkolassa. Satu on entinen kilpauimari ja hänellä on yli 10 vuoden valmentajakokemus eri tasoisten ja ikäisten uimareiden valmentamisesta. Hän on ohjannut lasten uimakouluja ja valmentanut lasten kilpauintiryhmiä sekä ohjannut aikuisille tekniikkakursseja. Satun vahvuutena on taito opettaa uintitekniikoita. Koulutukseltaan Satu on varhaiskasvatuksen opettaja, joten pedagogiikka ja ohjaamisen muut monipuoliset taidot ovat hänellä hyvin hallussa. Satu on suorittanut uimaopettajan, rantapelastajan, kilpauintivalmentajan (taso 1), liikunnan pedagokiikan perusopinnot sekä Easyswim-ohjaajan koulutukset. Satu on aktiivisesti mukana seuran lasten ja nuorten triathlonkoulun ohjelman kehittämisessä.
Päivi Steffen
Päivi on Suomen Uimaliiton ja Suomen Triathlonliiton kouluttama uinti- ja triathlonvalmentaja sekä HelTrin toiminnanjohtaja. Päivillä on vuosien kokemus eri-ikäisten ja eri tasoisten lasten ja aikuisten valmentamisesta. Päivi on mukana HelTrin valmentajaringissä.
Esa Ollikainen
Esa on harrastanut triathlonia jo lähes 30 vuotta. Esa on moninkertainen IRONMAN, hän on kilpaillut 20 kertaa täydenmatkan triathlonissa. Esa on suorittanut Triathlonvalmentaja tason 1 koulutuksen sekä FAFin Gym Trainer -koulutuksen. Esa on mukana tuuraajana HelTrin valmentajaringissä. Esalla on kilpaurheilutaustaa myös hiihdosta ja seuran jäsenet pääsevätkin nauttimaan hiihdon tekniikkavinkeistä ja erilaisista hiihtoharjoitteista talvikaudella 2025 järjestettävän hiihtokurssin puitteissa.
Eveliina Pihkamäki
Eveliina on seuran uintivalmentaja, entinen kilpauimari. Eveliinalla on hyvä ja kannustava ote niin lasten kuin aikuisten ohjaamiseen. Uinitekniikoiden opettaminen on hänelle helppoa ja mukavaa. Eveliina on tuuraajana seuran valmentajaringissä.
Kiinnostaako valmennustyö – oletko etsimämme uusi valmentaja?
Onko sinulla triathlonvalmennuksen ja/tai uinnin-, pyöräilyn-, juoksun- tai fysiikkavalmennuksen koulutusta ja osaamista? Nautit erilaisten ihmisten kanssa työskentelystä ja olet parhaimmillasi taitojen opettamisessa ja ohjaamisessa. Halutko jakaa lajiosaamistasi triathonin harrastajille? Meillä on tarvetta uusille innostaville ja osaaville ohjaajille. Olethan yhteydessä!
