Seuraava Tutustu Triathloniin -kurssi alkaa TAMMIKUUSSA 2025!!
Tammikuussa alkava Tutustu triathloniin -kurssi kestää 2 (+1) kuukautta (tammi-helmi ja halukkaille vielä mahdollisuus jatkaa harjoittelua maaliskuussa). Kurssiaika: 11.1.-8.3.2025. Kurssilla on valmentajana triathlonin ammattivalmentaja Satu Alavalkama. Satu ohjaa ryhmää uinti-, sisäpyöräily- ja juoksuharjoituksissa. Kurssin suoritettuaan Tutustu Triathloniin -kurssin osallistujat voivat jatkaa triathlonharrastusta esim. EasyTriathlon tai Triathlonkoulu-ryhmissä.
Kurssin harjoitukset
Kurssilaisilla on 3 ryhmän yhteistä harjoitusta viikossa, jotka ovat kurssin ajan aina samat:
1x juoksu, lauantaisin juoksuradalla Liikuntamyllyssä tai ulkona, klo 15.00-16.00
1x sisäpyöräily, maanantaisin Endurance Club Lauttasaaressa klo 19.30-20.45 tai keskiviikkoisin Vuosaaressa klo 18.00-19.15
1x uinti, keskiviikkoisin Vuosaaressa klo 20-21 tai keskiviikkoisin Matinkylässä klo 20.40-22.00
Jos kiinnostuit, niin tule mukaan elämään todeksi monipuolista ja kivaa triathlonharrastajan arkea Helsinki Triathloniin!
KICK OFF – Ensimmäinen tapaaminen & lyhyt juoksutreeni
La 11.1.25 klo 14.00- n. 16.00 Liikuntamyllyssä
