Helsinki Triathlon tarjoaa jäsenilleen monipuolisia, ohjattua triathlonlajiharjoittelua ympäri vuoden. Syyskuusta toukokuuhun järjestämme lähes 40 lajiharjoitusta viikossa. Kesäkuussa kaikki seuran ohjatut harjoitukset pidetään ulkona. Treenivalikoimaan kuuluvat kehittävät laji- ja yhdistelmätreenit. Viikkotreeneihin pääset mukaan kuukausimaksulla (Endurance -treenipaketti), hankkimalla sarjakortin tai liittymällä seuran suosittuihin valmennusryhmiin. Poikkeus: Painonnostotekniikat -tunnille pääsee ainoastaan kausimaksulla.
Tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa!
Endurance -treenipaketti
Endurance-treenipaketti oikeuttaa osallistumisen Helsinki Triathlonin viikkotreeneihin (40 treeniä/vko). Ilmoittaudu haluamaasi harjoitukseen ja treenaa oman aikataulusi mukaan.
Sarjakortit
10 tai 30 kerran sarjakortti sopii treenaajille, jotka haluavat osallistua seuran laadukkaisiin ohjattuihin treeneihin joustavasti ja vaivattomasti, silloin kun treeniajat sopivat itselle parhaiten. Sarjakortilla voi osallistua Helsinki Triathlonin treeneihin myös kesäkuukausina esim. yhdistelmä- ja avovesiuintitreeneihin.
Espoon uimahallit – harjoitteluranneke
1.8.2026 alkaen jokainen Espoon uintivuoroille osallistuja tarvitsee harjoittelurannekkeen.
Espoon uimahallien harjoitteluranneke oikeuttaa urheiluseuran harjoitusvuoroille osallistumiseen ja sitä edellytetään myös uimahallien aukioloaikojen ulkopuolisiin harjoituksiin. Seura huolehtii rannekkeiden tilaamisen Espoon kaupungilta.
Ranneke myönnetään yli 21-vuotiaille uimahallien aikuisurheilijoille, hinta 82 €/vuosi, syys- ja kevätkausi 42 €/kausi. Alle 21-vuotiaille rannekkeen hinta on 42 €/vuosi.
UUTTA!! Kausimaksu – Painonnostotekniikat
Tule oppimaan oikeat painonnostotekniikat ja harjoittelemaan painonnostoa yhdessä muiden triathlonistien kanssa. Ryhmään varataan kausipaikka syys- tai kevätkaudelle.
-lisäät kauden aikana voimatasoja
-opit tekemään nostotekniikat oikein
-saat yksilöllistä ohjausta jokaisella harjoituskerralla
-tähän ryhmään otetaan vain 10 henkilöä
Kausimaksu – Etäspinnig
Kausimaksulla jäsenet pääsevät edullisesti treenaamaan tehokasta etäspinningiä. Etäspinning tapahtuu Zoomin välityksellä. Valmentaja pystyy näissä treeneissä keskittymään erinomaisesti urheilijoiden valmentamiseen ja tekniikkavinkkien antamiseen. Kannattaa kokeilla!
Ilmoittautuminen syyskaudelle: 1.10.26-15.1.27 avataan syyskuussa 2026.
Ilmoittautuminen kevätkaudelle: 16.1.-30.4.27 avataan tammikuussa 2027.
Kausimaksu – lasten ja nuorten triathlonkouluissa
Lasten ja nuorten triathlonkouluissa harjoittelu alkaa vuosittain syyskuun alussa ja jatkuu siitä seuraavan vuoden kesäkuun alkuun.
Lasten ja nuorten triathlonkouluissa osallistujat saavat kauden aikana kaksi laskua.
Ensimmäinen lasku syntyy syksyllä ryhmään ilmoittautumisen yhteydessä (ilmoittautuminen alkaa elokuussa).
Toinen lasku lähetetään ryhmään ilmoittautuneille tammi-helmikuussa.
Helsinki Triathlonilla on pääkaupunkiseudun monipuolisin treenitarjonta: uinti, pyöräily, juoksu ja fysiikkaharjoittelu. Lisäksi talvikaudella järjestetään Brick-treenejä ja kesäkaudella avovesiuintia ja yhdistelmätreenejä.
