Tervetuloa mukaan avovesiuinnin harjoituksiin. Uintiharjoituksia on kesäkuussa kolmena keskiviikkona 5.6., 12.6. ja 19.6.2019, kello 18.00-20.00. Paikka: Kuusijärvi
Kurssin hinta 20 € / osallistuja / kerta. Yhteen ryhmään mahtuu mukaan 10 harjoittelijaa.
(Minimi 4 osallistujaa).
Helsinki Triathlonin kesäkursseille osallistuminen on mahdollista muillekin kuin vain seuran jäsenille. Laita viestiä tj(at)heltri.fi.
Kurssilla harjoitellaan triathlonin uintiosuutta alkaen massalähdöstä aina märkäpuvun riisumiseen asti. Saat tärkeitä vinkkejä avovesiuintiin ja sopivan uintivauhdin löytämiseen. Soveltuu aloittelijoille ja harrastajille, jotka haluavat lisäoppia avovesiuintiin.
Kurssin sisältönä mm:
– Triathlonin eri lähtöasetelmat
– Avovesiuinnin tekniset osa-alueet (suuntaaminen, poijukäännökset, hengitys, peesaus ym.)
– ”Aussie exit”
– Uinnin viimeiset metrit ja vaihtoon siirtyminen
– Märkäpuvun riisuminen juostessa
Ilmoittautumaan pääset näistä linkeistä
Avovesiuintivalmennus 5.6.2019
Avovesiuintivalmennus 12.6.2019
Avovesiuintivalmennus 19.6.2019
