Talvikauden peruskestävyysharjoittelun voi aloittaa monella tavalla. Yksi hyvä vaihtoehto on herättää hermosto uintiin ns. blokkiharjoittelun avulla. ”Runtua ryppyotsille”- sarjan uinnin intensiivikurssi 2/2016 tekee juuri tätä. Lokakuussa 2016 järjestettävällä kolmen viikon intensiivikurssilla saat teoriaa, ohjattua harjoittelua sekä valmennusohjelman, jolla pyritään nostamaan 1/2- ja 1/1- matkoille tähtäävien uintinopeutta.
Lisätiedot löytyvät osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/attachments/38163
Ilmoittautumiset tehdään myClubissa osoitteessa https://heltri.myclub.fi/flow/events/375772
Kurssille otetaan vain 8 osallistujaa!
+Pasi Raatikainen
