triathlon Helsinki

Helmikuun seurailta aiheena pyörän huolto ja säädöt

Suositut seurailtamme jatkuvat helmikuussa. Yhteistyökumppanimme Velo & Oxygen kouluttaa pyörän huoltoon ja säätöihin 14.2.2015 kello 10:00 – 12.00. Aiheina ovat: vaihtajien säätäminen renkaanvaihto ja renkaan täyttäminen CO2 – patruunalla jarrupalojen vaihto ja jarrujen säätäminen pyörän purkaminen kuljetusta varten ja kokoaminen kilpailukohteessa Ilmoittaudu tapahtumaan osoitteessa https://heltri.myclub.fi – ”Seurailta – polkupyörän huolto ja säädöt” +Pasi Raatikainen, 043 82 43…

triathlon Helsinki

Tule mukaan laadukkaalle uinnin erikoistekniikkakurssillemme

Suomen parhaan triathlonseuran Helsinki Triathlonin ”Triathlonuinnin erikoistekniikkakurssi A” tarjoaa upean mahdollisuuden intensiiviseen tekniikkaharjoitteluun pienryhmässä, johon otetaan vain 6 triathlonuimaria. Kurssi harjoittelee 5 kertaa parillisten viikkojen sunnuntaina Itäkeskuksen 50 metrin radalla kello 12:00 – 13:00. Ensimmäinen kerta on 11.1.2015. Harjoittelun pääpaino on seuraavissa aiheissa: vapaauinnin tekniikan opettaminen syvällisesti perustekijöistä lähtien vapaauinnin taloudellisuuden parantaminen; turhan työn karsiminen pois…