Espoon juoksutekniikkaryhmän harjoitukset alkavat
Espoo Triathlonin 6.9.2015 aloittavan juoksutekniikkaryhmän harjoittelun sisältö on erinomaisen mielenkiintoinen. Ohjaaja Marcus Rickhardsson toteaa seuraavaa: ”The running sessions will be an open and friendly session delivered in English. The sessions should be beneficial for all levels of runners. The sessions will work on three of the four main elements of fitness: Speed Interval/’effort’ sessions. Runner vs.…
