Julkaisemme kuluvan vuoden aikana blogissamme mm. edustusurheilijoidemme kirjoituksia heidän harjoittelustaan, kilpailuistaan jne. Ensimmäisenä pääsette lukemaan edustusurheilijoidemme esittelyt.
Karri Safo
Olen Karri, 42-vuotias AG-triathlonisti, juristi ja kahden alakouluikäisen lapsen perheenisä. Oma aktiiviurheileminen alkoi vasta aikuisiällä vuonna 2013, jolloin aloitin maantiepyöräilyn työmatkapyöräilyllä, kuntolenkeillä ja osallistumalla kuntotapahtumiin. Pikkuhiljaa tavoitteellisempi harjoittelu alkoi kiinnostaa, ja triathlonissa minua kiinnosti erityisesti sen monipuolisuus. Kilpailuhenkisenä ihmisenä triathlonissa kiehtoi myös se, että kilpailut ovat pyöräilyä helpommin vertailukelpoisia ”vakiomatkojen vuoksi”. Myös omien rajojen etsiminen kiehtoi ja triathlon tuntui tarjoavan tässä selkeitä portaita eri matkojen muodossa. Ensimmäisen triathlonin suoritin Vanajanlinnassa pikamatkalla aikaan 1:21 ja kipinä oli syttynyt! Salaisena haaveena oli, että joskus saisin itseni sellaiseen kuntoon, että pystyisin suorittamaan täysmatkan.Nopeasti triathlonin pariin siirtymisen jälkeen aloin kiinnostua tavoitteellisesta harjoittelusta ja itseni kehittämisestä. Taustaa ja kipinää harjoittelulle ja sen suunnittelulle oli junnuvuosilta golfista. Yhtenä keskeisenä osana omaa harrastusta onkin oman harjoittelun suunnittelu ja ajankäytön optimoimiseen pyrkiminen monenlaisten Excel-taulukoiden muodossa. Yhtenä ajatuksena seuraan liittymisessä oli, että seuran kautta voisi löytyä muitakin intohimoisesti urheiluun ja harjoitteluun (ja urheiluvälineisiin) suhtautuvia triathlonisteja, jotka myös ihmettelevät ruuhkavuosien ajankäytön haasteita. Tässä suhteessa seura onkin antanut valtavasti: Heltrin treeneistä on löytynyt paljon kavereita, joiden kanssa tulee säännöllisesti harjoiteltua seuran treeneissä ja niiden ulkopuolella. Muutaman seurakaverin kanssa on hitsautunut myös oma ”tiimi”, joiden kanssa tulee harjoiteltua säännöllisesti ja joiden kanssa ollaan tehty myös mahtavia treeni- ja kisareissuja ulkomaille, kuten Mallorcalle ja Köpikseen. Tänä vuonna suuntaamme Mallorcalle, Itävaltaan ja Tallinnaan.
Parin vuoden harjoittelun jälkeen ensimmäinen täysmatkan kisa oli suunnitelmissa vuonna 2019. Silloin en kuitenkaan vielä sairastumisen vuoksi päässyt kisaamaan. Juhlapäivä koitti onneksi jo seuraavana vuonna Tallinnassa, kun suoritin täysmatkan aikaan 10:46. Suoritus oli henkisesti ja fyysisesti sellainen kokemus, että kehittyminen nimenomaan täysmatkalla jäi kiehtomaan. Nyt takana on neljä täysmatkaa. Oma ennätys on vuodelta 2022, jolloin suoritin IM Köpiksen aikaan 10:13. Muina mainintoina kisauraltani ovat HeltriCupin voitot vuosilta 2018 ja 2022 sekä osallistumisoikeuden saaminen sekä kisaaminen vuoden 2023 Ironmanin puolimatkan maailmanmestaruuskisoissa Lahdessa.
Omat tavoitteeni ovat tällä hetkellä täysmatkalla, jossa tavoitteena on alittaa 10 h. Tavoitteena on myös jatkaa omaa kehittymistä ja saavuttaa pikkuhiljaa kisoissa oman ikäsarjani kärki. Tämän vuoden täysmatka on varattuna kesäkuulle, jolloin suuntana on Itävalta ja Ironman Klagenfurt. Pyöräilyosuuden profiili (1750 nousumetriä) voi tarkoittaa sitä, että aikatavoitteen saavuttaminen jää tosin haaveeksi. Tästä syystä nimi saattaakin löytyy myös loppukesän Tallinnan täysmatkan osallistujalistalta. Puolimatkan osalta heinäkuussa on tiedossa Turun puolimatka ja tavoitteena 4:45 ajan alitus. Lyhyemmät matkat toimivat tulevalla kaudella valmistelevina harjoituksina pidempiä matkoja varten.
Kestävyysurheilu ja triathlon ovat pohjimmiltaan yksilöurheilua, jossa varsinkin pidemmillä matkoilla tulee keskusteltua paljon itsensä kanssa. Triathlon on itselleni kuitenkin mitä suurimmassa määrin joukkueurheilua ja sosiaalista tekemistä. Viikkoni kohokohtia ovatkin Heltrin treenit, joissa pääsee treenaamisen lisäksi keskustelemaan harjoittelusta ja muustakin samanhenkisten kanssa. Heltri onkin erinomainen seura, koska meitä heltriläisiä on todella paljon ja harjoituksia löytyy varmasti jokaisen tasoiselle ja eri tavoitteisiin pyrkiville. Laajan harjoituskalenterin ansiosta harjoittelua voi myös helposti muuttaa omien tavoitteiden tai elämäntilanteen muuttuessa. Toivottavasti nähdään treeneissä ja kisoissa!
