Helsinki Triathlon tarjoaa monipuolisia treenejä triathlonharrastajille. Treenivalikoima on Suomen paras ja laajin! Tervetuloa mukaan treenaamaan kivaan porukkaan! Liity jäseneksi
Voit treenata seurassa sarjakortilla, kuukausipaketilla tai liittymällä mukaan johonkin seuran valmennusryhmistä.
Lapsille ja nuorille on tietysti omat treeniajat ja treenipaikat. Lisätietoja: Lapset ja nuoret
Tässä listattuna kaikki seuran aikuisten (ja kilpanuorten) treenivaihtoehdot:
Uinti – 20 harjoitusta/vko
Ma 7.15-8.15 Pirkkola, tasot 1-4
Ti 7.00-8.00 Vuosaari, tasot 1-4
Ti 7.00-8.00 Leppävaara, Endurance-oikeudella
Ke 11.00-12.00 Mäkelänrinne, tasot 2-4
Ke 20.00-21.00 Vuosaari, tasot 1-4
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, tasot 1-2
Ke 20.40-22.00 Matinkylä (50 m rata), tasot 3-4
Ke 20.40-22.00 Matinkylä, 1 rata on varattu omatoimisen harjoituksen tekemiseen (jäsenetu, maksuton osallistuminen seuran jäsenille)
To 7.00-8.00 Vuosaari, tasot 1-4
To 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-3
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 1-2
To 20.30-22.00 Pirkkola, tasot 3-4
Pe 7.15-8.30 SYK Haaga, tasot 1-4
Pe 20.00-21.30 Mäkelänrinne, tasot 2-4
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 1-2
La 7.00-8.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 1-2
La 8.00-9.00 Leppävaara, tasot 3-4
La 9.00-10.00 Itäkeskus (50 m rata), tasot 3-4
La 18.00-19.00 Malmi, taso 1
La 19.00-20.00 Malmi, tasot 1-2
Juoksu – 4 harjoitusta/vko
Ti 18.30-20.30 Liikuntamylly (tämä harjoitus soveltuu kovatasoisille juoksijoille)
Ke 18.15-19.30 Leppävaaran urheilupuisto / Otaniemen urheilupuisto
Su 10.00-11.00 Urhea-halli, ”kevytvauhtinen” ryhmä
Su 11.00-12.00 Urhea-halli, ”reippaampivauhtinen” ryhmä
Spinning – 7 harjoitusta/vko, lokakuu-huhtikuu
Ma 18.00-19.30 etäohjaus
Ma 18.00-19.15 Endurance Club, Lauttasaari
Ma 19.30-20.45 Endurance Club, Lauttasaari
Ke 18.15-19.30 Fressi Clubhouse Vuosaari
To 18.00-19.15 Treeni varattu seuran nuorille ja kilpauimarijunnuille, Endurance Club, Lauttasaari (alkaa syyskuussa)
To 19.30-20.45 Endurance Club, Lauttasaari
La 10.00-12.00 etäohjaus (kerran kuukaudessa 3 h harjoitus, klo 9-12)
La 13.00-15.00 Endurance Club, Lauttasaari
Fysiikka – 8 harjoitusta/vko
Ma 18.00-19.15 fysiikkatreeni, Tapiolan (Metroareenan) harjoitusareenan kuntosali
Ti 19.00-20.00 fysiikkatreeni Tavoitteena Puolimatka -ryhmä, Urhea-halli
Ti 19.00-20.00 voimavalmennus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 painonnostotekniikat -harjoitus, Urhea-halli
Ti 20.00-21.00 fysiikkatreeni Täpäri-ryhmä, Urhea-halli
Pe 18.00-19.30 Kuntopiiri, Urhea-halli, peilisali (maksuton harjoitus kaikille seuran jäsenille)
Su 10.00-11.00 Urhea-halli – NUORTEN & NUORTEN KILPARYHMÄN TREENI
Su 11.00-12.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli
Su 12.00-13.00 fysiikkatreeni, Urhea-halli
