Edustusurheilijoidemme kisakausi on päättynyt ja julkaisemme tässä blogissa Aavan, Laurin, Tytin ja Markun mietteitä ja tunnelmia kesäkauden kilpailuista. Kauden päättymisen jälkeen on hyvä miettiä, miten rakentaa seuraavaa harjoituskautta. Edustusurheilijamme kertovat myös tulevasta harjoittelustaan.
Tytti Åberg:
Syyskuu lähenee loppuaan ja on hyvä kääntää katse hetkeksi menneeseen kauteen.
Koko viime syksyn ja talven riesana oli parit kunnon jalkavammat. Juoksua pääsin tekemään kunnolla vasta toukokuun lopulla, joten odotukset eivät kauden suhteen olleet korkealla. Toisaalta odotin kautta innolla! Olen jo siinä iässä, että arvostan ylipäätään sitä, että voin urheilla. Toki tavoitteet asetan joka kaudelle mutta ymmärrän myös sen, että jos treenaa kovaa ja haluaa tuloksia, iän myötä riski kasvaa vammojen suhteen. Haluan silti tasapainoilla siinä trapetsilla missä kroppaa kiusataan kunnolla ja jos kaikki sujuu hienosti ja vammoitta niin kaudesta voi tulla erinomainen.
Kuusijärven SM kisoissa (elite) kisa sujui mallikkaasti juoksuun asti. Uinnista ylös 30 sekuntia kakkossijasta. Kilpasarjan pyöräkisa on peesivapaa joten kisassa uinnilla ja vaihdoilla on iso merkitys. Saatat päästä ajamaan kovassa porukassa ja hyvällä taktisella ajamisella saat säästeltyä hieman jalkoja juoksuun. Toisaalta jos saat perääsi vaan peesaajia niin pienellä riskillä ja taktikoinnilla saat pudotettua muut. Juoksussa jouduin antamaan melkoisesti tasoitusta oman kuntoni ollessa vielä aika heikolla tasolla. Olin lopulta kisassa yhdeksäs. Mutta ei se haitannut. Tykkäsin kisata ja joka kisasta oppii aina jotain uutta!
Iltapäivällä kisasimme vielä seuran väreissä SM-joukkueviestissä. Jalat olivat vielä hieman hapoilla omasta suorituksesta mutta selvisin ja olipa meillä kivaa!
Kävin kisaamassa myös Tampereella aikuisurheilun EM-kisoissa. Matkoina maantiepyörä ja Sprintti Triathlon. Molemmissa tuli kultaa omassa ikäsarjassani! Hieno tunne oli kisata pitkästä aikaa ulkomaisia kilpailijoita vastaan. Varsinkin maantiepyörässä oli mielenkiintoista seurata Brittejä, heillä oli armeijan joukkue ja heti alusta asti antoivat yhden sanan komentoja toisilleen ja kyllä homma toimi!
Joroisilla kisa (elite) jäi kesken kilometrin juoksun jälkeen. Uinnista nousin kolmantena, pyörän pääsin ajamaan Tiina Pohjalaisen kanssa ja oltiin sijoilla 3 ja 4 vaihtoon tullessa. Harmittavasti vatsa kramppasi ja samoin jalka. Olo oli kaamea ja taistelin kyllä aikani, ennen kuin jouduin vetäytymään.
Hienona muistona jäi mieleen Forssan suviajot. Siellä miehet ja naiset ajoivat samassa startissa ja oli mieletön fiilis ajaa isossa porukassa 92km 40km/h keskivauhdilla. Voitin naisten sarjan ja maalin tulin 17. pääjoukossa. Naisten maantiepyöräkisat ovat harmittavasti osanottajamäärältään olleet melko pieniä tänä kesänä, joten tuollainen ryhmäajo oli aivan mieletön kokemus!
Uusi kokemus oli myös avovesiuinnin SM kisat. 3km kisa ja sijoitukseni kilpasarjan 10. Ensimmäistä kertaa sai uinnissa antaa kaikkensa eikä tarvinnut säästellä voimia jatkoon.
Suosittelen muillekin kokeilemaan triathlonin lajeja yksittäisinä suorituksina! Itse aion aktiiviuran jälkeen kisailla paljon esimerkiksi avovesiuinti- ja pyöräkisoja. Olen jo kirjannut ylös kisoja mihin haluan sitten aikanaan mennä esimerkiksi 20km avovesiuintikisaan Portugaliin. Hulluja haaveita kannatta olla! Tietysti puolikas ja täysmatkakin on minulle vielä edessä, todennäköisesti ne kuitenkin ikäsarjassa ????
Kisakauden jälkeen otin kunnolla taukoa. Olin tekemättä mitään niin kauan kunnes alkoi tuntua, että nyt voisi käydä lenkillä ja halu tavoitteelliseen harjoitteluun taas löytyi. Siihen menikin reilu kuukausi. Itselle on tärkeä levätä niin kauan, kunnes tuntuu hyvältä. Muuten seuraavasta kaudesta tulee pitkä. Tavoitteet ensi kaudelle on asetettu ja niitä kohti lähdetään treenaamaan!
Oikein hyvää treenikautta kaikille ja malttia tekemiseen!
Tytti
