Triathlonharrastuksen hiilijalanjälki

Blogi

Leo Stranius on ekologisen elämän edelläkävijä, ilmastoaktivisti ja kahden lapsen isä Käpylästä. Leo on aktiivinen triathlonharrastaja seurassamme ja hän on tutkinut triathlonharrastuksesta syntyvää hiilijalanjälkeä.  Julkaisemme nyt seuran blogissa Leon mielenkiintoisen kirjoituksen triathlonharrastuksen hiilijalanjäljestä. Kirjoituksessa on muutamia vinkkejä, mitä jokainen triathlonharrastaja voi huomioida omassa arjessaan. Triathlonharrastuksen hiilijalanjälki Kestävyysliikunnan terveyshyödyt ovat kiistattomat, mutta niiden ilmastohyötyjä tai päästöjä…

Edustusurheilijan kesä & kisakauden kuulumiset – Marjo Kekki

Blogi

Helsinki Triathlonissa on 6 edustusurheilijaa vuonna 2025. Edustusurheilijat toimivat hyvänä esikuvana ja innostajana kaikille muille seuran jäsenille; aloittelijasta kokeneeseen. Näin kesän jälkeen urheilijamme jakavat mietteitään kuluneesta kesästä ja kisakaudesta. Marjo Kekki (artikkelin valokuva: Vesa Nikkanen) kertoo omasta kesästään seuraavasti: Elämä ei aine mene, niin kuin itse haluaisi. Viime syksynä mietin kisasuunnitelman kesäksi 2025 ja kesästä…

Edustusurheilijan treeniarki – Petteri Lahti

Blogi

Helsinki Triathlonin edustusurheilija Petteri Lahti on treenannut koko kevään nousujohteisesti ja määrätietoisesti. Tässä Petteri kertoo harjoittelustaan ja siitä miten hän etenee kohti kesäkauden kilpailuja: Kevätkunnossa kohti kisakautta Kevät on sujunut harjoittelun osalta suunnitelmien mukaan – nousujohteisesti ja määrätietoisesti kohti kesän kisoja. Tavoitteena on tänä vuonna parantaa puolimatkan suoritusta ja haastaa kunnolla sprintin SM-kisoissa. Harjoittelu on…

Edustustusurheilijan treeniarki – Rasmus Hellman

Blogi

Edustusurheilja Rasmus Hellmanin alkukesä on täynnä ohjelmaa: treeniä, kisoja, töitä ja opiskelua. Rasmus nähtiin starttiviivalla seuran järjestämässä Duathlon-kilpailussa Malmin lentokentällä lauantaina 10.5. Lue Rasmuksen treeniarjesta vähän lisää: Kevään treenit ovat sujuneet hyvin ja olen päässyt toteuttamaan treenit suunnitellusti. Uutena haasteena keväälle on ollut sopeuttaa harjoittelu kesätöiden sekä opiskelun ohelle. Treenitunteja on kertynyt keskimäärin 12h/vko. Olen…

Edustusurheilijan treeniarki – Karri Safo

Blogi

Karri Safon treeniarki on keväällä pyörinyt tyypillisesti n. 12 harjoitustunnin viikko-ohjelmalla. Harmillisesti Karri on kärsinyt reiden alueen rasitusvammasta ja sen myötä alkukauden kisat on nyt pitänyt perua. Karri haluaakin muistuttaa kaikkia aktiiviurheilijoita huolehtimaan riittävästä palautumisestaan, jotta kroppa pysyy terveenä. Lue tästä lisää, mitä Karri kertoo treeniarjestaan: Paljon on tuntunut olevan kaikenlaista vaivaa liikkeellä, mikä on…

Edustusurheilijan treeniarki – Elsa Aronniemi

Blogi

Elsa Aronniemi on toista kauttaan seuran edustusurheilija. Viime kaudella Elsa kärsi aika paljon sairasteluista ja rasitusvammoista. Onneksi treeniarki sujuu tänä vuonna kivasti. Elsa on osallistumassa seuran järjestämään SM-Duathlon Kiitotiehen lauantaina 10.5. Tsemppiä kisaan Elsa! Elsa kertoo treeniarjestaan näin:   Opintojen ja töiden täyteinen kevät on tuonut omat haasteensa tavoitteelliseen harjoitteluun ja arjen aikatauluttamiseen.  Ilokseni olen…