EasyTriathlon 2 -ryhmä starttaa 1.11.22

Uutiset

Haluatko harrastaa triathlonia valmennusryhmässä, vaikka arkesi onkin kiireistä? Tule mukaan marraskuun alussa aloittavaan EasyTriathlon2 -ryhmään, jossa treenataan sopivan iisisti ja rennon reippaasti. Ryhmäläiset saavat valmentajan ohjeet, vinkit ja tuen harjoitteluun. Harjoituksia tehdään yhdessä ja omatoimisesti. Ryhmän jäsenillä on vapaus valita itselleen eri päivinä/viikkoina sopivat treeniajat seuran treenivalikoimasta (uinti ja sisäpyöräily) . Lisäksi ryhmä treenaa yhdessä…

Intensiivistä harjoittelua HelTrin leireillä

Uutiset

Helsinki Triathlon järjestää intensiivistä harjoittelua sisältäviä leirejä kotimaassa ja ulkomailla. Suosituille HelTrin järjestämille leireille pääsevät mukaan myös muiden seurojen jäsenet. Syksyn kotimaanleiri järjestetään Pajulahden liikuntakeskuksessa pe-su 25.-27.11.22 ilmoittautuminen on leirille 6.11. mennessä: Leiri Pajulahdessa 11/22 Huhtikuussa 2023 HelTriläiset suuntaavat yhdessä leireilemään aurinkoiselle Mallorcalle. HelTrin leiri järjestetään ajalla 5.-15.4.23 ja harjoitusohjelmaan kuuluvat kaikki triathlonlajit: uinti (avovesi ja…

Kiitti koutsi- ja seurapaitapäivä

Uutiset

Seura kiittää KAIKKIA valmentajiaan hyvästä työstä! #kiittikoutsi #thankscoach Helsinki Triathlonissa on upeita valmentajia, jotka tekevät loistavaa valmennustyötä hyvällä sykkeellä, iloisellä mielellä,  ja ammattitaidolla. Kiitos HelTrin valmentajat Ja koska seura on aina ME eli yhteisöllisyyden voima… jäsenet, urheilijat, valmentajat, seuratoimijat jne. kaikki yhdessä, niin ensi tiistaina 27.9. vietetään yhdessä #seurapaitapäivää. Kaikki mukaan! Nappaa kuva itsestäsi seuravaate…

Sisäpyöräilykausi starttaa lokakuussa

Uutiset

Helsinki Triathlonin sisäpyöräilykausi starttaa lokakuussa. Voit valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat ja paikat. Seuran triathlonkoululaisilla ja valmennusryhmäläisillä (EasyTriathlon ja Tavoitteena Täysmatka) spinnigharjoitukset sisältyvät viikko-ohjelmaan. Etäspinningiin voi hankkia kausipaikan. Kaikkiin treeneihin pääsee osallistumaan sarjakortilla tai Endurance-treenipaketilla. Harjoitusajat: Ma 18.00-19.30 etäohjaus Ma 19.30-20.45 Unisport Otaniemi Ke 18.00-19.30 etäohjaus La 10.00-12.00 etäohjaus (noin kerran kuukaudessa 3 h harjoitus, klo…

Nuorten kilparyhmä

Uutiset

Helsinki Triathlonin nuorten kilparyhmässä harjoittelee motivoituneita 16-20 -vuotiaita nuoria. Nuoret harjoittelevat pääosin yhdessä, mutta myös omatoimisesti triathlonin ammattivalmentajan Kirsi Päiväniemen johdolla. Nuorten harjoitusohjelmaan kuuluu kaudesta riippuen allas- tai avovesiuintia, juoksua, sisä- tai ulkopyöräilyä, Velodromilla ajoa, viikoittaisia fysiikkaharjoituksia Urhea-hallin voimailutilassa ja Liikuntamyllyssä. HelTrin nuoret pääsevät osallistumaan seuran Brick-harjoituksiin ja leireille. Kilpailukokemusta nuoret saavat seuran omassa HelTri…

Yksilöllinen valmennus

Uutiset

Helsinki Triathlonin yksilöllisesti räätälöity valmennus soveltuu eri tasoisille harjoittelijoille, jotka arvostavat säännöllistä keskusteluyhteyttä ja henkilökohtaisia tapaamisia oman valmentajan kanssa. Yksilöllisessä valmenuksessa ammattitaitoinen valmentajamme seuraa harjoitelusi kuormituksen ja palautumisen tasapainoa. Suosittelemme yksilöllistä valmennusta, jos haluat harjoitella itsenäisesti, juuri sinulle suunnitellun ohjelman mukaan ja sinulle sopivina ajankohtina. Helsinki Triathlonin yksilölliseen valmennukseen osallistuvat urheilijat pääsevät lisäksi osallistumaan valitsemaansa…