Katsaus menneeseen kauteen – edustusurheilija Markku Poikolainen

Blogi

Helsinki Triathlonin edustusurheilija Markku Poikolaisen kauteen on kuulunut paljon treeniä, mutta myös treenitaukoja. Kauden aikana Markku kertoo oppineensa paljon palautumisen tärkeydestä. Markun kuvaus kuluneesta kaudesta kuuluu näin: Alkuviikosta heti pari tuntia hiihtoa työpäivän jälkeen ja aika meni kuin siivillä, vaikka ilta pimeni nopeasti. Keinukalliolle on jo tehty latupohjaa luisteluhiihdolle vajaat 3 km suuntaansa. Hiihto ei…

Katsaus menneeseen kauteen – edustusurheilija Matleena Livson

Blogi

Helsinki Triathlonin edustusurheilija Matleena Livsonin kausi ei sujunut alkuperäisen suunnitelman ja toiveiden mukaan. Vastoinkäymisistä huolimatta Matleenan tarinasta välittyy hienosti tärkeä viesti kiitollisuudesta ja toiveikkuudesta. Matleena kertoo omasta kaudestaan seuraavaa: Vuosi sitten tähän aikaan puhkuin intoa. Takana oli menestyksekäs kausi, kunto vahva, fiilis luottavainen. Oli kiva sovitella päälle uutta kisa-asua, tehdä varauksia Konaa varten, nauttia juoksun…

Katsaus menneeseen kauteen – edustusurheilija Mikael Myllymäki

Blogi

Helsinki Triathlonin edustusurheilija Mikael Myllymäki kirjoittaa blogitekstissä kuluneesta kaudestaan seuraavaa: Jälleen on taas kisakausi takana! Näin koronaviruksen jälkeen kisakalenteri vaikuttaisi palanneen pitkälti täysin ennalleen (ohi ovat perutut startit ja Yhdysvaltojen maahantulorajoitusten takana tapahtuvat arvokisat) ja lähtökarsinat ovat täyttyneet uudella innolla. Täysin ei ole uusi normaali onnistunut karistamaan virusta katukuvasta, ja tämä näkyi omallakin kohdallani monen…

Kattava treenivalikoma

Uutiset

Helsinki Triathlonissa treenaatan hyvällä sykkeellä ohjatuissa yhteisharjoituksissa. Uinti: 17 harjoitusvuoroa / viikko (lisää vuoroja 1/23) Sisäpyöräily:  7 harjoitusvuoroa  / viikko Juoksu: 4 harjoitusvuoroa / viikko Fysiikka: 8 harjoitusvuoroa / viikko Kuluneen syyskauden aikana on seuran viikko-ohjelmaan tullut uusia harjoitusvuoroja. Yksi uusista harjoituksista on seuran oma Skillbike vuoro. Skillbike on laadukas ja innovatiivinen sisäpyörä, jolla ajaminen…

EasyTriathlon 2 -ryhmä starttaa 1.11.22

Uutiset

Haluatko harrastaa triathlonia valmennusryhmässä, vaikka arkesi onkin kiireistä? Tule mukaan marraskuun alussa aloittavaan EasyTriathlon2 -ryhmään, jossa treenataan sopivan iisisti ja rennon reippaasti. Ryhmäläiset saavat valmentajan ohjeet, vinkit ja tuen harjoitteluun. Harjoituksia tehdään yhdessä ja omatoimisesti. Ryhmän jäsenillä on vapaus valita itselleen eri päivinä/viikkoina sopivat treeniajat seuran treenivalikoimasta (uinti ja sisäpyöräily) . Lisäksi ryhmä treenaa yhdessä…

Intensiivistä harjoittelua HelTrin leireillä

Uutiset

Helsinki Triathlon järjestää intensiivistä harjoittelua sisältäviä leirejä kotimaassa ja ulkomailla. Suosituille HelTrin järjestämille leireille pääsevät mukaan myös muiden seurojen jäsenet. Syksyn kotimaanleiri järjestetään Pajulahden liikuntakeskuksessa pe-su 25.-27.11.22 ilmoittautuminen on leirille 6.11. mennessä: Leiri Pajulahdessa 11/22 Huhtikuussa 2023 HelTriläiset suuntaavat yhdessä leireilemään aurinkoiselle Mallorcalle. HelTrin leiri järjestetään ajalla 5.-15.4.23 ja harjoitusohjelmaan kuuluvat kaikki triathlonlajit: uinti (avovesi ja…