Edustusurheilijan treeniarki – Ella Toimela
Ella Toimelan kevät ei ole mennyt aivan suunnitelmien mukaan. Ella on harmillisesti sairastellut pitkään. Sairastelujen yksi syy on ollut liian vähäinen energian saanti suhteessa treenimääriin. Ella haluaa muistuttaa kaikkia urheilijoita, etenkin nuoria naisia, riittävän energiansaannin tärkeydestä. Muistakaa syödä riittävästi ja monipuolisesti! Tässä Ellan kuulumisia alkuvuodelta ja keväältä: Harjoituskausi on toivottavasti monella jo pitkällä. Omalta osaltani…