Kauden päättäjäiset & pyöräseikkailu Himalajalla

Koronapandemiasta johtuen kauden 2020 päättäjäiset pidetään kokonaan etänä, Zoomin välityksellä torstaina 3.12. klo 18.15 alkaen. Koronarajoituksista huolimatta meillä on tulossa aivan mahtavat ”etäbileet”. Illan aikana jaetaan virtuaalisesti HelTri Cup -kilpailusarjan palkinnot. Päättäjäisillan kruunaa huikea matkakertomus spinningvalmentaja Kari Silpiön pyöräseikkailusta Himalajalla. Kaikki seuralaiset ovat tervetulleita! Ilmoittautuminen MyClubissa. Ohjelma: 18.15 pj Mika Tabermanin katsaus seuran tilanteeseen ja…

Brick Brick…

Voikun pääsis taas pian ”Brickkaamaan”… Syksyn ensimmäinen Brick-harjoitus, eli pyörä-juoksu yhdistelmätreeni pidettiin onnistuneesti viime sunnuntaina 1.11. Olipa kivaa treenata yhdessä hyvässä porukassa. Valmentajamme Kirsi Päiväniemi piti huolen hyvästä rytmistä ja selkeistä ohjeista. Paikalla oli 30 innokasta treenaajaa. Seuraava harjoitus pidetään sunnuntaina 29.11. Kurkkaa täältä hieno Brick-video a la @valokuvaajahannutenhunen, niin jaksat paremmin odottaa seuraavaa harjoitusta.…

Koronatiedotusta seuran toimintaan liittyen

Hallitus linjasi 15.10.2020 sekä alueellisista että valtakunnallisista suosituksista koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Periaatepäätökset tehdään ensi viikolla. Suositusten tarkoituksena on hallituksen mukaan välttää suurempi yhteiskunnallinen sulkutila. Otteita Etelä-Suomen Aluehallintoviraston päätöksestä, 15.10.2020: Aluehallintovirasto toteaa, että tällä hetkellä koronavirusepidemia on Espoon, Helsingin ja Vantaan kaupungin alueella kiihtymis- ja leviämisvaiheen rajamaastossa. Yleisötilaisuuksia ja yleisiä kokouksia koskevaa määräystä tiukentamalla leviämisvaihe ja…

triathlon kesä

Ennakkotietoa – Brick-treenit alkavat marraskuun alussa

HelTri Brick-treenit alkavat! Talvikauden juoksu-pyöräyhdistelmätreenit, eli brickit sisällä lämpimässä – parhaassa seurassa turvaväleistä huolta pitäen. Tulethan treenaamaan vain täysin terveenä. Kokoonnumme Esport Arenan sisätiloihin treenaamaan triathlonistille tärkeää juoksu-fillariyhdistelmää. Harjoittelu kehittää triathlonistin kestävyyttä ja vahvistaa jalkoja tottumaan juoksuun heti pyöräilyn jälkeen. Seuralla on käytössä salibandykettä pyöräosuuksia varten sekä Arenan kahdessa tasossa kiertävä 800m juoksurata. Mukaan tarvitset…

Kasvomaskien käyttöä suositellaan liikunta- ja urheilutiloissa

THL:n suositukset kasvomaskien käytöstä on päivitetty 29.9.2020. Helsinki Triathlonissa noudatetaan THL:n yleisiä suosituksia. Suositus voidaan ottaa käyttöön heti, mutta kuitenkin viimeistään torstaina 1. lokakuuta. THL:n kasvomaskisuositus on voimassa HUS:n sairaanhoitopiirin alueella ja koskee siten kaikkia yläkouluikäisistä lähtien tällä alueella. Kasvomaskin asianmukainen käyttö voi vähentää tartuntoja estämällä pisaroiden leviämistä ympäristöön. Kasvomaskien teho perustuu siihen, että mahdollisimman moni käyttää…